Гречневая мука (130 грамм) Кокосовое молоко (150 мл) Сода (1 ч.л.) Семена чиа (2 ст.л.) Фильтрованная вода (4 ст.л.) Голубика (100 грамм) Корица (1 ч.л.) Авокадо масло для жарки Семена...
Read More
Я люблю смузи! Это очень простой и быстрый способ получить до трети суточной нормы нутриентов, включая белок! Плюс смузи в том, что он содержит клетчатку, что не провоцирует резкий скачок...
Read More