Какое количество кальция нам нужно каждый день? Как это зависит от возраста? Правда ли, что молочные продукты не являются источником кальция? И где искать этот важный элемент сторонникам растительной диеты?...
Read More
Соевые бобы содержат высокийуровень фитиновойкислоты и еёсолей. Их вред заключается в снижении количества жизненно важных минералов в связи с их хелатным эффектом, т.е. фитаты блокирует поглощение макро- и микроэлементов в...
Read More
Бесспорно коллаген - очень важный протеин для соединительных тканей, костей и кожи, что придаёт ей структуру и эластичность. Но так ли эффективны добавки с коллагеном? В конца текста вас ждет...
Read More