Саша Ефимова

Я — дипломированный биомедик и сторонник натуропатии. Мой подход к здоровью заключается в комбинации растительного питания и пищевых добавок природного происхождения, проверенные клиническими исследованиями.

Моя главная цель: поменять устоявшееся восприятие о еде, обучить грамотно и сбалансированно питаться для достижения желаемого уровня здоровья.

Мой путь:

Когда мне было 11, мои родители столкнулись с серьезными проблемами со здоровьем. Моё самочувствие тоже оставляло желать лучшего: я часто болела, мне ставили начальную форму псориаза, синдром дефицита внимания, всё это сопровождалось ежедневными головными болями.

В тот момент в жизни нашей семьи появилась врач-натуропат из США, которая объяснила, как организм реагирует на продукты животного происхождения, сахар, дрожжи, и многое другое. Это и послужило толчком к кардинальным изменениям. После того, как мы отказались от вышеперечисленных продуктов, ощутимые улучшения не заставили себя ждать.

Позже, получая биомедицинское образование, я самостоятельно вносила корректировки в свой рацион, опираясь на новые знания. C 18 лет я придерживаюсь исключительно растительного питания. На первый взгляд мой рацион может показаться слишком строгим, ведь я исключила сладкое, соевые продукты и продукты, содержащие глютен. На собственном примере, я хочу показать, что здоровое питание заключается именно в использовании продуктов, которые действительно приносят пользу нашему телу.

American School of Milan

Знания о здоровом питании и естественном выздоровлении организма я стала перенимать от врача-натуропата ещё с ранних лет. Именно она обучила меня основам натуропатии. Школьную карьеру я завершила в American School of Milan, с углубленным изучением биологии и химии.

The Wellcome Center of Human Genetics (University of Oxford)

Три года спустя я получила степень Bachelor of Medical Science, защитив диссертацию в сфере онкологии в The Wellcome Center of Human Genetics (University of Oxford). Степень в сфере биомедицины помогла мне разобраться как именно формируются болезни и работает организм на молекулярном уровне.

Саша Ефимова

Я — дипломированный биомедик и сторонник натуропатии. Мой подход к здоровью заключается в комбинации растительного питания и пищевых добавок природного происхождения, проверенные клиническими исследованиями.

Моя главная цель: поменять устоявшееся восприятие о еде, обучить грамотно и сбалансированно питаться для достижения желаемого уровня здоровья.

Мой путь:

Когда мне было 11, мои родители столкнулись с серьезными проблемами со здоровьем. Моё самочувствие тоже оставляло желать лучшего: я часто болела, мне ставили начальную форму псориаза, синдром дефицита внимания, всё это сопровождалось ежедневными головными болями.

В тот момент в жизни нашей семьи появилась врач-натуропат из США, которая объяснила, как организм реагирует на продукты животного происхождения, сахар, дрожжи, и многое другое. Это и послужило толчком к кардинальным изменениям. После того, как мы отказались от вышеперечисленных продуктов, ощутимые улучшения не заставили себя ждать.

Позже, получая биомедицинское образование, я самостоятельно вносила корректировки в свой рацион, опираясь на новые знания. C 18 лет я придерживаюсь исключительно растительного питания. На первый взгляд мой рацион может показаться слишком строгим, ведь я исключила сладкое, соевые продукты и продукты, содержащие глютен. На собственном примере, я хочу показать, что здоровое питание заключается именно в использовании продуктов, которые действительно приносят пользу нашему телу.

American School of Milan

Знания о здоровом питании и естественном выздоровлении организма я стала перенимать от врача-натуропата ещё с ранних лет. Именно она обучила меня основам натуропатии. Школьную карьеру я завершила в American School of Milan, с углубленным изучением биологии и химии.

The Wellcome Center of Human Genetics (University of Oxford)

Три года спустя я получила степень Bachelor of Medical Science, защитив диссертацию в сфере онкологии в The Wellcome Center of Human Genetics (University of Oxford). Степень в сфере биомедицины помогла мне разобраться как именно формируются болезни и работает организм на молекулярном уровне.