Базовое меню

Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов.

В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок, витамины и минералы. А также познакомит с новыми продуктами здорового питания. Подходит как для новичков, так и веганов со стажем.

Примеры: паста «Болоньезе», крем супы, фаршированный перец, нутовые котлеты.