fbpx
was successfully added to your cart.

Корзина

All Posts By

Ефимова Александра

Миф о кальции

By | Здоровье | No Comments
Какое количество кальция нам нужно каждый день? Как это зависит от возраста? Правда ли, что молочные продукты не являются источником кальция? И где искать этот важный элемент сторонникам растительной диеты?...
Read More

Соя – это зло!

By | Здоровье | No Comments
Соевые бобы содержат высокийуровень фитиновойкислоты и еёсолей. Их вред заключается в снижении количества жизненно важных минералов в связи с их хелатным эффектом, т.е. фитаты блокирует поглощение макро- и микроэлементов в...
Read More

Смузи без сахара

By | Рецепты
Я люблю смузи! Это очень простой и быстрый способ получить до трети суточной нормы нутриентов, включая белок! Плюс смузи в том, что он содержит клетчатку, что не провоцирует резкий скачок...
Read More