Александра Ефимова
Научный подход к здоровью и питанию
Я – дипломированный биомедик и сторонник натуропатии. Моя главная цель: поменять устоявшееся восприятие о еде, обучить грамотно и сбалансированно питаться для достижения желаемого уровня здоровья.
Образование
Bachelor of Medical Science
Oxford Brookes University
Blood Cancer Research Wellcome
Center of Human Genetics
Child Nutrition, Food & Health
Stanford Online
Advanced Supplement Advisor Health Science Academy
GI Restoration
Health Science Academy
Evidence Based Nutrition
Harvard Public School of Health
Child Nutrition Diploma
Center of Excellence
Naturopathy Diploma Center of Excellence
Отзывы
Частые вопросы
В 2017 году я окончила Oxford Brookes University (Оксфорд, Англия) по специальности Medical Scientist. Среди изучаемых мною модулей были: анатомия, патофизиология, молекулярная генетика, гематология и иммунология, нейронаука, биология рака, доказательная медицина и диагностика. Простыми словами, биомедик – это тот самый учёный, который проводит исследования в области медицины. В России близкой по смыслу профессией является биохимик.
Натуропатия – это и есть традиционная медицина, основоположником которой является Гиппократ. Она служит общим термином для большого ряда методик, включая коррекцию рациона, фитотерапию, остеопатию, иглоукалывание и даже психотерапию. Натуропат ищет причину образования недуга и взаимосвязь между симптомами, а не купирует их медикоментозно.
Я опираюсь на лабораторные анализы и доказательную медицину, но также комбинирую их с альтернативными методами диагностики. С принципами гомеопати и аюрведы я не согласна и не прибегаю к ним. Мои основные “инструменты” – это коррекция питания и образа жизни, травы и нутрицевтики. Я не даю громких обещаний всё вылечить и отдаю отчет, когда необходимо направить клиента к классическому врачу.
Перед первичной консультацией ассистент пришлёт вам список базовых анализов однако это не является принудительным. В ходе дальнейшей работы я порекомендую анализы, если в этом будет необходимость. Это зависит от задачи, с которой вы обращаетесь. Если у вас уже есть на руках анализы, приносите их с собой. Имейте ввиду, что консультация ограничена по времени, поэтому я не смогу прокомментировать каждый анализ досконально.
Это неинвазивный метод исследования организма. Сканирование проходит быстро, безболезненно и даёт приятный эффект расслабления. Аппаратная диагностика показывает наличие патогенных организмов, включая паразитов, вирусы и бактерии. Дополнительно вы получаете информацию об отягощенных органах и системах. Данная методика не заменяет клинические исследования, но даёт чёткое направление работы.
От 3х до 5ти консультаций с перерывов по 2-3 месяца между каждой сессией. Длительность работы зависит от ряда факторов таких как сложность поставленной задачи, генетическая предрасположенность и ваша исполнительность рекомендаций. Иногда психосоматика является камнем преткновения, в таком случае я сама прекращаю работу с клиентом из лучших побуждений. Обратите внимание на курсы “Кожа Мечты” и “Твои Гормоны”, возможно стоит начать с них и если останутся вопросы, то обратиться ко мне лично.
Данная услуга доступна только для существующих клиентов после прохождения как онлайн так и оффлайн консультации. Если вам нужна поддержка, мотивация, вы хотите более персонализированный подход, я готова вам в этом помочь. Обратите внимание, что общение происходит в определённые часы и дни, и исключительно на тему вашу здоровья. Онлайн сопровождение не даёт право задавать вопросы на любые интересующие вас темы.
Уточняющие вопросы по информации данной в ходе консультации можно задать ассистенту. Если Вы желаете обсудить дополнительные вопросы, которые не успели задать во время консультации, можно оплатить повторную онлайн консультацию в размере 15.000 российских рублей.
Очная консультация
45 000₽
- Часовая встреча в офисе
- Аппаратная диагностика
- Объяснение патогенеза
- Программа на 2 месяца
- Рекомендации по питанию
- Подбор нутрицевтиков
- Срок действия: 1 день
- Обратная связь: см. выше
Online консультация
30 000₽
- Одна сессия - 30 минут
- Ознакомление с анализами
- Объяснение патогенеза
- Программа на 2 месяца
- Рекомендации по питанию
- Подбор нутрицевтиков
- Срок действия: 1 день
- Обратная связь: см выше
Online ведение
70 000₽
- Текстовый формат общения
- Практические рекомендации
- Психологическая поддержка
- Оперативная корреция курса
- Помощь в выборе продуктов
- Проверка дневника питания
- Срок действия: 1 месяц
- Обратная связь пон - пят