Skip to content

Александра Ефимова

Осознанный подход к здоровью и питанию

Я – дипломированный биомедик и сторонник натуропатии. Моя главная цель: поменять устоявшееся восприятие о еде, обучить грамотно и сбалансированно питаться для достижения желаемого уровня здоровья.

Образование

Bachelor of Medical Science
Oxford Brookes University

Blood Cancer Research Wellcome
Center of Human Genetics

Child Nutrition, Food & Health
Stanford Online

GI Restoration
Health Science Academy

Evidence Based Nutrition
Harvard Public School of Health

Child Nutrition Diploma
Center of Excellence

Отзывы

Эстер БанахКонсультация
Читай ещё
Я хочу поблагодарить Вас за консультацию! Вы специалист с большой буквы! Во время консультации чётко, сложено и понятно объяснили происхождение симптомов, самое главное для меня было найти и устранить причину, что Вы сразу сделали и дали направление к последующим действиям! (А не как сейчас модно в современной медицине залечит симптоматику). Сейчас я принимаю БАДы 1.5 месяца и могу искренне сказать, во первых я правда удивилась, с какой скоростью прошла молочница, как налаживается пищеварение, прошли вздутия и дискомфорт. Волосы практически перестали выпадать, появилось много новеньких. Также хочу отметить, насколько улучшилось состояние в целом, больше энергии, стала лучше высыпаться, концентрация улучшилась, сейчас встаю с легкостью, за что также огромное спасибо! Врачи лечили мою анемию годами, каждый раз принимая новый препарат феритина, были и боли сильные в животе/кишечнике, и синяки по всему телу, и констипация.. Александра, спасибо Вам за подбор такого железа! Легкое усвоение, никакого дискомфорта. После Вас есть желание только работать с Вами, никакие доктора не идут в сравнение!
Екатерина Волова
Екатерина ВоловаКонсультация
Читай ещё
Большое спасибо Александре, что взяла на консультацию, хотя я знаю что первичную клиентку и ещё беременную, это совсем не просто. Во-первых, общение с Александрой получилось очень лёгким, она очень милая и волшебная. За время консультации ( оно было дольше оговоренного) я узнала, что было с моим организмом до проблем, с которыми я обратилась. Александра пояснила взаимосвязь между всеми органами и системами моего организма. Затем четко и понятно рассказала про каждый препарат, который мне нужен, подробно описав его функции. Конечно в одном отзыве всего не опишешь, но хочу сказать, что я получила знания о здоровье на долгие годы. Может мой отзыв прочитают люди, которым нужна помощь как и мне настоящего профессионала. Этих рекомендаций вы не получите нигде. Пока ещё есть возможность, просто бегите на консультацию. Пора просыпаться. Здоровье -это самое ценное!
Elvira AndreevnaКонсультация
Читай ещё
Лилия Глинянюк Консультация Хочу написать про результаты после первой и выразить вам огромную благодарность. У меня были всегда проблемы с жёлчным, которые я вообще с ним не связывала. Я раньше не понимала почему у меня часто надувается живот, не могла понять как у других бывает плоский живот даже после еды. Я уже молчу про дополнительные бонусы в виде идеальной кожи. Я никогда не жаловалась на неё, но оказывается совершенству нет предела. Сейчас после небольшой порции еды я чувствую насыщение. Также сравнивала анализы гормонов щитовидной, они какими-то образом и норме, хотя были на пределе. Очень важно всё вовремя сделать. Спасибо вам за ваши консультации!
Арина БобылеваКонсультация
Читай ещё
Александра, здравствуйте! На самом деле, я хотела бы вас поблагодарить за вашу помощь. Я была у вас на консультации, и результаты уже не могут не радовать, ибо у меня возобновилась менструация, которой не было почти год (хотя я и обращалась по большей части с другой проблемой). Причём меня очень радует тот факт, что это удалось сделать без прибигания к гормональной терапии, которой меня пичкали традиционные специалисты, и из-за которой, собственно, мое состояние и ухудшилось. Плюсом ко всему этому у меня улучшилось само самочувствие, я стала бодрее, мне стало легче переваривать пищу, а вздутия стали беспокоить реже. Конечно, наладилось пока что не все, но я понимаю, что это не дело двух месяцев, необходимо больше времени на восстановление, поэтому я вот-вот заканчиваю пропивать курс бадов и спешу записываться на повторную консультацию!
Юлия Суворова
Юлия СувороваКонсультация
Читай ещё
Хотела бы поблагодарить за качественную и структурную информацию на курсе "Твои Гормоны". Получила огромное удовольствие от прохождения, изменила многое в рутине, что, конечно повлияло на мое здоровье в положительную сторону. Также вместе с 2-мя консультациями я имею такой результат: спустя 4 года болезненных месячных и таблеток, сейчас уже вторая менструация проходит совсем без боли и я даже могу выйти из дома, что ранее было просто невозможно. Меня больше не беспокоят вздутия в животе и я начала есть бобовые, на которые раньше у меня была сильная реакция, колики. Очистилась кожа, которую я безуспешно лечила несколько лет от акне. И все это всего лишь после 2-х месяцев работы по всем рекомендациям. Очень ценно найти специалиста, который действительно знает как сохранить здоровье и делает это на высоком уровне. Отдельное спасибо за дополнительную мотивацию начать работу с психологом, как на курсе так и в личных консультациях я осознала насколько это важно.
Алеся ОльшевскаяКонсультации
Читай ещё
Прошло уже 2,5 месяца с момента консультации с Вами и мое состояние значительно улучшилось благодаря Вашим рекомендациям. У меня абсолютно пропала тяга к сладкому и глютеносодержащим продуктам, я стала получать насыщение и не переедать. Раньше уже через 2 часа организм просил кушать и урчал живот, а сейчас чувствую энергию в течение 6-7 часов и не переедая и не чувствуя тяжести в животе, кожа тоже потихоньку восстанавливается, но это ещё не предел! Появилось больше энергии, стала практиковать йогу практически каждый день, и это все после беседы с Вами. Вы мне очень помогли встать на этот путь выздоровления, на путь осознанной и счастливой жизни! СПАСИБО ВАМ! За Ваши знания, за то, что вы делаете, за то, что вы вдохновляете.
Алеся ОльшевскаяКонсультации
Читай ещё
Добрый день! Прошло уже 2,5 месяца с момента консультации с Вами и мое состояние значительно улучшилось благодаря Вашим рекомендациям. У меня абсолютно пропала тяга к сладкому и глютеносодержащим продуктам, я стала получать насыщение и не переедать. Раньше уже через 2 часа организм просил кушать и урчал живот, а сейчас чувствую энергию в течение 6-7 часов и не переедая и не чувствуя тяжести в животе, кожа тоже потихоньку восстанавливается, но это ещё не предел! Появилось больше энергии, стала практиковать йогу практически каждый день, и это все после беседы с Вами. Вы мне очень помогли встать на этот путь выздоровления, на путь осознанной и счастливой жизни! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! За Ваши знания, за то, что вы делаете, за то, что вы вдохновляете.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Добрый день) прошло уже 2,5 месяца с момента консультации с Вами и мое состояние значительно животе),кожа тоже потихоньку восстанавливается( она стала значительно лучше по сравнению с тем, что было, но это ещё не предел, ещё организм восстанавливается), появилось больше энергии, стала практиковать йогу практически каждый день, и это все после беседы с Вами. Вы мне очень помогли встать на этот путь выздоровления! улучшилось благодаря вашим рекомендациям. У меня абсолютно пропала тяга к сладкому и глютеносодержащим продуктам, я стала получать насыщение и не переедать( раньше уже через 2 часа организм просил кушать и урчал живот, а сейчас чувствую энергию в течение 6-7 часов и не переедая и не чувствуя тяжести в животе),кожа тоже потихоньку восстанавливается (она стала значительно лучше по сравнению с тем, что было, но это ещё не предел, ещё организм восстанавливается), появилось больше энергии, стала практиковать йогу практически каждый день, и это все после беседы с Вами. Вы мне очень помогли встать на этот путь выздоровления!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, спасибо Вам за консультацию, которую Вы провели мне давным давно! Мы этой весной созрели с молодым человеком для чистки от кандиды, потому что у нас ну вот просто пропала энергия у обоих, мы с трудом вставали по утрам, болели простудой всю осень и зиму, и даже отпуск не помог! Но вот чистка от кандиды помогла! Мы ещё до приёма антикандидных средств, от одной только диеты стали чувствовать эффект, было очень тяжело пару недель, ком в горле, тошнота и головные боли, но потом был резкий прилив сил! Просыпаемся каждый день ещё до будильника, вернулись силы для занятий спортом! А самое главное, меня почти полностью покинули менструационные боли и пмс! Карантин и закрытие ресторанов удачно совпал с чисткой, я всё для нас готовила дома, не было никакого соблазна попить кофе в любимых кафе! Сейчас мы пьём курс пробиотиков, и сладкого даже ни капельки не хочется! Мы очень будем Вас советовать нашим знакомым:)
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, благодарю Вас сердечно за эту консультацию!! Честно говоря, перед ней я очень нервничала. Потому что, как это часто бывает, интернет немного искажает действительность и мне казалось, что Вы очень серьёзная Но как же я ошиблась и выдохнула во время консультации! Какая же Вы приятная в общении! У меня небольшой внутренний переворот случился, несмотря на то, что многое уже слышала и читала у Вас в блоге) Количеству информации я была тоже очень удивлена. Все так четко, детально, по полочкам. Нет лишней воды. На все мои глупенькие Вопросы ответили так терпеливо. И приём добавок расписали. И питание рассмотрели. И нюансы учли. И альтернативу предложили. Несмотря на все неожиданно случившиеся неполадки, консультация подучилась такой легкой и очень кайфовой. Я после неё довольная ещё минут 20 бегала)) Благодарю за эту непростую работенку! Нынче просвещение людей даётся тяжело. А Вы и Ваш блог, и те консультации, что даёте, это просто клад и находка для всех Без Исключения!!!
Джолдыбаева АйсулуКонсультация
Читай ещё
Александра, благодарю Вас сердечно за эту консультацию! Честно говоря, перед ней я очень нервничала. Но я выдохнула во время консультации! Какая же Вы приятная в общении! У меня небольшой внутренний переворот случился, несмотря на то, что многое уже слышала и читала у Вас в блоге. Количеству информации я была тоже очень удивлена. Все так четко, детально, по полочкам. На все мои глупенькие вопросы ответили так терпеливо. И приём добавок расписали. И питание рассмотрели. И нюансы учли. И альтернативу предложили. Консультация получилась такой легкой и очень кайфовой. Я после неё довольная ещё минут 20 бегала! Благодарю за эту непростую работенку! Вы и Ваш блог, и те консультации, что даёте, это просто клад и находка для всех без Исключения! ❤️
Джолдыбаева АйсулуКонсультации
Читай ещё
Александра, благодарю Вас сердечно за эту консультацию! Честно говоря, перед ней я очень нервничала. Но я выдохнула во время консультации! Какая же Вы приятная в общении! У меня небольшой внутренний переворот случился, несмотря на то, что многое уже слышала и читала у Вас в блоге. Количеству информации я была тоже очень удивлена. Все так четко, детально, по полочкам. Нет лишней воды. На все мои глупенькие вопросы ответили так терпеливо. И приём добавок расписали. И питание рассмотрели. И нюансы учли. И альтернативу предложили. Консультация подучилась такой легкой и очень кайфовой. Я после неё довольная ещё минут 20 бегала! Благодарю за эту непростую работенку! Вы и Ваш блог, и те консультации, что даёте, это просто клад и находка для всех без Исключения! ❤️
Екатерира ВоловаКонсультации
Читай ещё
Большое спасибо Александре, что взяла на консультацию, хотя я знаю что первичную клиентку и ещё беременную, это совсем не просто. Во-первых, общение с Александрой получилось очень лёгким, она очень милая и волшебная. За время консультации. Я узнала, что было с моим организмом до проблем, с которыми я обратилась. Александра пояснила взаимосвязь между всеми органами и системами моего организма. Затем четко и понятно рассказала про каждый нутрицевтик, который мне нужен, подробно описав его функции. Конечно в одном отзыве всего не опишешь, но хочу сказать, что я получила знания о здоровье на долгие годы. Может мой отзыв прочитают люди, которым нужна помощь как и мне настоящего профессионала. Этих рекомендаций вы не получите нигде. Пока ещё есть возможность, просто бегите на консультацию. Пора просыпаться. Здоровье -это самое ценное!
Дарья КриссКонсультации
Читай ещё
Главное - то, что я поняла, что такое «правильное» состояние ЖКТ. Теперь могу его регулировать. Больше нет постоянной проблемы со вздутиями. Если они и возникают - я всегда знаю причину и могу ее устранить. Высыпаний на лице стало гораздо меньше и, по большей степени, они так же контролируемы. Я стала сразу замечать, когда подхватила какой-либо вирус. На момент консультации я чихала стабильно каждый день. Сейчас же я чихаю только(!) тогда, когда подхватила что-то, и после этого довольно быстро появляются другие симптомы. Однако, в отличие от протекания болезней раньше, они быстро появляются и быстро исчезают, организм быстро справляется без внешнего вмешательства.
Кристина ЛунёваКонсультация
Читай ещё
Огромное спасибо за консультацию! Все четко и обоснованно.Вы очень чуткий человек , спасибо , что подходите индивидуально и человечно. Ответили на мои вопросы и увидели в моих симптомах психосоматику. Я пришла к вам с тяжким грузом и болью в спине ( одна из жалоб ), а ушла словно скинула этот тяжкий груз , с улыбкой и четким планом действий, пониманием как дальше жить и куда смотреть. В жизни вы еще лучше , чем в Инстаграме ! Пусть на вашем пути будет больше осознанных и благодарных людей !
Лиза МишинаКонсультации
Читай ещё
Саша, то что вы делаете бесценно❤️! Вы открываете мир совершенно с другой стороны. Вы буквально даёте людям «вновь родиться». Благодаря корректировкам в питании меняется как следствие: лайвстайл и менталитет. Внешне это чувствуется как здоровое состояние, выглядит как красивое тело, чистая кожа. Ментально и психически: внутренняя гармония, уверенность, принятие и любовь к себе. Я уверена это только начало. Ваши опыт и знания позволяют довериться и следовать за вами. Спасибо, что вы есть🙌🏼😊
Давидчук АннаКонсультация
Читай ещё
Была на консультации у Александры тогда, когда поняла что врачи ( с которыми я провела огромное колличество лет) помочь мне не могут, а страдать не хотелось. Помимо проблем с желудком, синдрома раздражённого кишечника и повышенной кислотности, я обращалась так же с отсутствием месячных и общим гормональным сбоем. Обращалась от полного разочарования в медицине и видимо высокого уровня экспертности Александры. Знаете, лучшее решение в моей жизни!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Огромное спасибо за консультацию! Все четко и обоснованно. Вы очень чуткий человек, спасибо, что подходите индивидуально и человечно. Ответили на мои вопросы и увидели в моих симптомах психосоматику. Я пришла к вам с тяжким грузом и болью в спине ( одна из жалоб), а ушла словно скинула этот тяжкий груз, с улыбкой и четким планом действий, пониманием как дальше жить и куда смотреть. Отдельная благодарность за ваш блог, читаю все посты! Супер полезно, структурированно и понятно! В жизни вы еще лучше, чем в Инстаграме ! Пусть на вашем пути будет больше осознанных и благодарных людей! Желаю также продвижения блогу, чтобы как можно больше людей стали здоровее, открытее, счастливее и осознаннее ! Обнимаю вас и благодарю!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша, здравствуйте! Шлю вам огромную благодарность за консультацию, которую купила в подарок своей подруге. Я не сомневалась, что она будет от вас в восторге, но, оказалось, разговор с вами даже превзошёл ее ожидания. Она и до этого общалась с Нутрициологами, но, говорит, первый раз почувствовала по настоящему индивидуальный подход, а не стандартный набор рекомендаций. Очень приятно, что после консультации вы делитесь полезными ссылками и материалами. Сказать, что подарок удался - не сказать ничего) Ещё раз спасибо! Обязательно созрею и напишу вам отдельный отзыв про то, как ваш блог, меню и вебинары повлияли на меня и мою семью. Очень надеюсь, что следующий раз сама попаду к вам на консультацию. С наступающим Новым годом! И личного отдыха!
АннаКонсультация
Читай ещё
Александра, добрый вечер! Хотела поблагодарить Вас за консультацию! Вы просто не представляете как Вы попали в точку! Скорее упомянули больную точку связанную с психосоматикой и моими болячками. Мне очень хочется поправить свое здоровье и выгнать всех паразитов, но Вы так же указали как мое психическое здоровье сказывается на всем организме. Честно говоря, долго это не могла признать,но когда вышла с консультации меня будто осенило и даже слезы навернулись. Вы настоящий профессионал, так четко и доходчиво все объяснили. Вы очень приятная в общении. Спасибо за Ваш труд и рекомендации! Буду им следовать и уверена результат не заставит себя долго ждать.
Елена КарагодинаКонсультации
Читай ещё
Саша, спасибо Вам огромное за то, что вправляете голову (в хорошем смысле), отказалась от молочки, рыбы и морепродуктов по вашим наставлениям и разъяснениям , что хорошо, а что плохо и почему. Чувствую себя ещё лучше прежнего, легкость не покидает, здоровья тоже прибавилось, не помню, когда болела в последний раз . Вы послужили конкретным толчком в моем случае, к осознанному питанию и жизни в целом.
Лиза МишинаКонсультации
Читай ещё
Саша, то что вы делаете бесценно❤️! Вы открываете мир совершенно с другой стороны. Вы буквально даёте людям «вновь родиться». Благодаря корректировкам в питании меняется как следствие: лайвстайл и менталитет. Внешне это чувствуется как здоровое состояние, выглядит как красивое тело, чистая кожа. Ментально и психически: внутренняя гармония, уверенность, принятие и любовь к себе. Я уверена это только начало. Ваши опыт и знания позволяют довериться и следовать за вами. Спасибо, что вы есть🙌🏼😊
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша, здравствуйте, так и не отправила отзыв, после нашей давнишней долгой консультации. Спасибо Вам огромное за то, что вправляете голову (в хорошем смысле), отказалась от молочки, рыбы и морепродуктов по вашим наставлениям и разъяснениям, что хорошо, а что плохо и почему. Чувствую себя ещё лучше прежнего, легкость не покидает, здоровья тоже прибавилось, не помню, когда болела в последний раз. Вы ПОСЛУЖИЛИ конкретным Толчком в моем случае, к осознанному питанию и жизни в целом.
Лида КульковаКонсультации
Читай ещё
Отдельно стоит сказать про консультацию. Я получила прямо пошаговую инструкцию, что нужно делать. Список бадов с ссылками, привычки которые необходимо привить, продукты на которые сделать акцент. Все это с объяснениями, что на что повлияет, почему мы делаем в первую очередь именно это. У меня сразу появилась целостная картина, я стала тратить меньше энергии на эту проблему, просто действовать по пунктам.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
У меня горят глаза! Консультация превзошла мои ожидания, это точно! Получить настолько точное сканирование своего организма, я уверена, нельзя ни в какой больнице/клинике. Я просто несказанно рада, Вдохновлена тем, что получила настоящую информацию, мне открылся новый мир и четкий план для действий. Гигантская благодарность, дорогая Александра, вам, за создание нужной обстановки и, что важно, лёгкого адекватного взгляда на проблемы в теле. Полное ощущение доверия методике. Я счастлива этому большому событию, потому что это клад и вклад в себя живого и здорового!
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова Консультации
Читай ещё
Очень на многие вещи открылись глаза. О взаимосвязи многих симптомов ранее даже не догадывалась. Когда я готовилась к консультации, выписала себе множество вопросов, которые я хотела бы разъяснить для себя, но практически на все из них Вы ответили в процессе объяснения, поэтому спрашивать фактически было уже нечего. Обращалась я с большим количеством проблем, конца и края которым, казалось бы, нет. Но сейчас в голове все уложилось по полочкам. Стало понятно с чего нужно начать, и над чем продолжать работать.
Эллина Беликова
Эллина БеликоваКонсультации
Читай ещё
С каждым днем мне становится все лучше,цистит не беспокоит хотя он раньше всплывал каждую неделю! Высыпания на спине почти пропали,а они были со мной аж с 13 лет. Я понимаю,что мне еще долго работать,но так счастлива от всех положительных изменений.И это все ваши советы,блог и меню. Спасибо,что вы помогаете и надеюсь в скором времени попасть к вам на повторную консультацию!
Валентина Полищук
Валентина ПолищукКонсультации
Читай ещё
Александра, здравствуйте! Я обращалась с поликистозом. Прошла курс БАДов, которые Вы посоветовали, продолжаю придерживаться Ваших рекомендаций. Цикл стал приходить в норму примерно через 1,5-2 месяца. Слежу за белком и за питанием в целом, сейчас цикл регулярный - около 32-34 дней. Спасибо Вам большое за Ваши рекомендации!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, спасибо большое за совет! Было очень, очень приятно пообщаться с вами. На данный момент все мои хаотичные знания наконец-то систематизировались) А то у меня чего только нет, а как применить все в дело - я не знала. Обязательно буду следовать плану 😉
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра , я понимаю, что прошло немного времени, но я чувствую положительные изменения. Все идет на ура. Мое эмоциональное состояние, физическое. Это лучшее, что случилось со мной. Я чувствую свое тело, мы с ним теперь на ты. И кстати, менструация прошла без болей и кожа наконец-то очищается и сияет) конечно, есть над работой, но главное уже начато.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Я по себе знаю профессионализм Саши,консультация мне оочень помогла. Саша,Сашенька благодарю вас! Такая забота, такие полезные вещи я получила! Благодарю,благодарю,благодарю!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра , настоящий профессионал своего дела! Ее знания уникальны и задать вопрос ей лично это уже и есть большой подарок. С нетерпением жду лекции и всем рекомендую консультацию с Александрой, мой организм уже целый месяц ДОВОЛЬНЫЙ )
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Еще раз спасибо Вам большое за важную информацию, которой Вы поделились. Все 10 предыдущих посещений к аллергологу вместе взятые были в несколько раз менее информативными, чем 1 час консультации с Вами. Мне говорили только про следствие и ничего про причины.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Alexandra! My blood test results finally came back after 2 weeks (my mineral and micronutrient testing) and holly..molly.... first of all,I just wanted to thank you. Without this course, me listening to myself and your expertise who knows when I'd go and get some testing done. But I'm so glad I've spent this money and have a chance to see where I'm at with my health. I'm deficient in so many things. (starting from D3... fishing of with my glucose insulin interaction deficiency) It's so alarming and scary. But listening your podcast helps a lot. Just means it's time to be an adult and wake up.Just wanted to say thank you. Not just for all the good you do.(besides helping us and giving us tools for having healthy body physically but also be a healthy person as a whole) Just a million words of nobility. God bless. May you have the best day ever!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Добрый вечер Александра, я сдала анализы в субботу и сегодня получила результаты. Мой холестерин пришёл в норму. Я не могла его снизить 3 года. Осталось сдать по щитовидной и просто продолжать наслаждаться жизнью на растительном питании. Со слезами на глазах благодарю от всей души, что вы существуете.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Спасибо, Саша, за консультацию. За ваше терпение к множеству вопросов. Очень добродушная консультация получилась. Появилась уверенность, что всё у меня получится. Всё по полочкам, всё понятно. Информация на всю жизнь. Спасибо, что делаете нас разумными и здоровыми.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Добрый вечер!) Очень хочу поблагодарить Сашу за такую приятную и теплую консультацию! Верю в то, что у меня все получится и заживу я здорово и счастливо! Еще раз спасибо!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша, добрый день! Благодарю от всей души за помощь, у меня прошёл дерматит, пропила курс Змес. Спасибо большое!
Вера БрежневаКонсультация
Читай ещё
Очные консультации того стоят !)) Спасибо огромное!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Сегодня прекрасный день: хорошая погода, голубое небо, солнце .... а второе солнце - сегодняшняя консультация у Александры) Все очень доступно, терпеливо. Спасибо Александре большое за её труд и работу. Теперь передо мной глобальная задача -«генеральная уборка организма» ибо просто «влажная уборка» не спасает нас)
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша, спасибо огромное за консультацию!!! всё понятно и доступно разъяснили! Вы просто кладезь полезнейшей информации! После общения с Вами немедленно появляется мотивация и хочется непременно быть самой здоровой Вы очень светлый человек, спасибо за Ваш труд! И ещё хотела сказать спасибо за персональное меню (вкусное и сбалансированное) и БАДЫ, которые за месяц избавили меня от прыщей! Не могу насмотреться на свою чистую кожу (5 лет мучалась с акне). Моя благодарность просто не знает границ! СПАСИБО
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Сашенька, большое спасибо вам за консультацию. Было приятно оказаться в руках грамотного, тактичного и чуткого человека. Каждое слово на обследовании - в точку, ни на секунду не было сомнения в правильности выбора специалиста .Прислушалась ко всем рекомендациям и буду шаг за шагом идти к выздоровлению . Сашенька желаю вам всего самого хорошего, здоровья, терпения!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Добрый день! Александра, спасибо вам ещё раз за все рекомендации и развёрнутые ответы на все мои вопросы. Я до сих пор перевариваю то количество информации, которую вы мне дали, это абсолютно новый и интересный путь. Уже не терпится приступить к лечению, постараюсь поскорее. Я желаю вам всего самого светлого и успехов в вашем деле!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
I am so happy to have great meeting! Thank you so much again for your amazing information, open heart, kindness and what you're doing with all your heart! I am gonna follow all your instructions. I will definitely recommend you to all my family and friends! Keep in touch! Big hugs!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Сашенька!!!!! Просто спасибо За меня НОВУЮ Я!!! Это такая осознанность, такая отдача!!!!!! С Вашей стороны!!!!!! После личной консультации, ещё не применяя БАДы, а просто ВАШУ энергетику, я уже захотела изменить ВСЕ в своей жизни! СПАСИБО, авокадушка всея Руси!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша, большое спасибо! Очень благодарна вам за консультацию, подробные пояснения и вашу отзывчивость! Еще раз спасибо!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Доброе утро, Александра! Хочу поблагодарить Вас за отличную консультацию! Не смотря на то, что не все так радужно, после встречи с Вами кажется, что справится со всеми болячками легко и ПPOCTO, появляется сила и уверенность и понимание, что терпение и друг все перетрут) Ещё раз огромное спасибо!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша,здравствуйте! Ещё один, Ваш довольный клиент приземлился в Ростове сегодня!) Моя сестра))) Наконец ! Она получила ответы на свои вопросы, касающиеся её Здоровья!!! Прилетела в приподнятом настроении (никогда от классической медицины такого эффекта не было)! С надеждой на то,что у неё все наладится!!! Я Вам очень благодарна!!! И да, при личной встрече,понимаешь, какая Вы все-таки классная!!!!
ОльгаКонсультация
Читай ещё
Александра, здравствуйте. Я хочу поблагодарить Вас за персональную онлайн консультацию. Большое спасибо за то, что вы объяснили вещи просто и конкретно, что следует, а что я не следует делать. Я также очень ценю, что Вы были терпеливая, дружелюбная и должна сказать у Вас отличное чувство юмора. Буду следовать Вашему плану и советам, и надеюс, что все встанет на свои места. Удачи в Ваших проектах, даже если иногда кажется что работа бессмысленная, поверьте, это не так - вы делитесь Вашим знаниями, которые помогают окружающим, а это уже круто!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша, вы вообще золото какое-то. Я вчера столько инсайтов весь день ловила. Посмотрела фильм про вибрации, пообщалась по ауре, и поняла свою основную полугодовую ошибку в не проживании эмоций и вечном желании успеть объять все и сразу. Проекты, обучения, саморазвитие - все в гонке. И вчера я просто как будто проснулась. До этого сложилось несколько обстоятельств и разговор с вами стал финальным триггером к осознанию. Сплю два дня, как ангел. Спасибо!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, здравствуйте. С наступающим Новым Годом! Пусть все испытания и разочарования останутся в этом, а следующий год принесет много вдохновения и радости! И спасибо Вам огромное за консультацию. Вы очень чуткий, внимательный человек и прекрасный специалист. Консультация не только дала мне знания и помогла разложить накопившийся багаж информации по полочкам, но и вселила в меня уверенность, что все поправимо. Спасибо Вам за Вас!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, добрый вечер! Хотела написать Вам отзыв на консультацию, которую Вы проводили. Я сразу начала следовать Вашим рекомендациям, пока что не полностью правда, потому что БАДы ещё не приехали, но я уже вижу результат! Меня это настолько удивило, потому что очень долго боролась с дерматитом самыми разными методами. Очень хочется поблагодарить Вас и пожелать всего самого доброго и светлого! Это очень важно, чтобы каждому человеку на пути борьбы с болезнью попался такой человек, как Вы, который сможет очень точно и ясно все объяснить и посоветовать!
Эльза РеймондКонсультация
Читай ещё
Александра, огромное спасибо за информацию! С большой мотивацией и энтузиазмом продолжаю следовать вашим советам. Очень долго мучилась с проблемами ЖКТ и розацеей, в течении нескольких лет пробовала разные методы лечения, традиционные и нетрадиционные, но ничего не помогало. С Вашей помощью у меня значительно улучшилось состояние кожи и мне опять приятно смотреть на себя в зеркало. Также очень сильно улучшилось пищеварение и теперь я получаю удовольствие от еды и могу позволить себе более разнообразную пищу без болей в желудке.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, добрый день!) Следую вашим рекомендациям после личной консультации, и очень захотелось поделиться промежуточным результатом - совершенно не тянет не сладкое, мясо и молочку! Сегодня в силу какой-то «привычки» решила «побаловать» себя десертом, и после пары кусочков поняла, что организм отторгает это) было прям нехорошо, но я этому рада!) Рада, что тяга к вредным продуктам пропадает сама, и я не чувствую какого-то стресса по этому поводу!) Жду не дождусь завершения первого этапа, и сразу снова к вам!
Анна НикитаКонсультация
Читай ещё
Здравствуйте, Александра. После консультации симптомы все потихоньку ушли. Молочница не беспокоит, кожа чистая. Спасибо большое!
Надя ПолумиеваКонсультация
Читай ещё
Саша, здравствуйте! Хочу поделиться с вами результатами нашего взаимодействия. Улучшение работы ЖКТ. Стул 2-3 в день регулярно. Улучшение качества тела, появление лёгкости. Целлюлит исчез, вес уменьшился на 7 кг. Улучшение качества кожи. Лицо обновилось, почти ушли чёрные точки. Улучшение общего состояния организма, рост трудоспособности и выносливости. Улучшение психологического и духовного состояния, повышение осознанности. Благодарю вас безмерно!
Алёна Анорина
Алёна Анорина Консультация
Читай ещё
Здравствуйте, конечно мое лицо ещё не до конца очистилось от прыщей, но у меня впервые за долгое время месячные идут без боли. Мне не нужно пить таблетки, я не умираю лёжа в кровати, а спокойно работаю. Спасибо вам огромное, я не проходила никакого лечения, а просто решила заняться питанием по тем рекомендациям и меню, которые вы даёте, это потрясающе!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, ещё раз благодарю Вас за консультацию! Кроме того, что информация, которой вы делитесь, дороже любых денег, определенно у вас особенная энергетика. Спасибо!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, хочу вас в очередной раз поблагодарить за ваш труд. Сегодня узнала результаты анализов крови. У меня гемоглобин впервые за мою жизнь поднялся до 129. Понимаю, что нужно ещё сделать расширенный анализ и посмотреть другие показатели. Но считаю что это уже победа. Я осталась на традиционном питании, но снизила до минимума количество пжп, увеличила количество растительной пищи. Много готовлю по вашим рецептам. Спасибо вам!
Каролина ГеворгянКонсультация
Читай ещё
Просто хотела сказать, что если есть люди, которые сомневаются и не могут решиться на консультацию - не думайте, решайтесь! Вам понравится 🙂 Все очень четко, информативно и по делу. Саша подробно объясняет не только, что вам делать, но и откуда скорее всего возникла Ваша индивидуальная проблема. Я ей очень благодарна и с нетерпением жду своих результатов через 2 месяца!
Валентина КлементсКонсультация
Читай ещё
Добрый день Александра Хочу поблагодарить вас за вчерашнюю консультацию! Очень приятно было послушать профессионала своего дела и получить маленький кусочек ваших знаний за 30 минут. Я считаю,что на сегодняшний день, очень редко можно встретить такого светлого человека как вы и с таким багажом знаний. Спасибо вам ,что изучили мою анкету и приняли меня на консультацию. Я вам очень благодарна! Все очень четко, информативно и по делу. Саша подробно объясняет не только, что вам делать, но и откуда скорее всего возникла Ваша индивидуальная проблема. Я ей очень благодарна и с нетерпением жду своих результатов через 2 месяца!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
До того как я познакомилась с вами, я изучала все что могла сама по кандидозу и сидела на протоколе с бадами по методу, который предлагала Корнилова Елена. В общей сумме он был похож на тот, что предлагаете вы, но без подготовки и намного более замудренный и мне это помогло на время и даже сбило тягу к сладкому на пол года и облегчило мне немного жизнь но рецидивы были. После, я познакомилась с вашим блогом и купила некоторые ваши вебинары и очень обрадовалась: начала с детокса и пропивала пробиотики и энзимы. Даже еще не дойдя до антикандидного протокола у меня месяца 4 не было рецидивов! И после гидроколоно и почечных капсул - отеки не беспокоили пару месяцев!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, огромное спасибо за информацию! С большой мотивацией и энтузиазмом продолжаю следовать вашим советам. Очень долго мучилась с проблемами ЖКТ и розацеей, в течении нескольких лет пробовала разные методы лечения, традиционные и нетрадиционные, но ничего не помогало. С Вашей помощью у меня значительно улучшилось состояние кожи и мне опять приятно смотреть на себя в зеркало. Также очень сильно улучшилось пищеварение и теперь я получаю удовольствие от еды и могу позволить себе более разнообразную пищу без болей в желудке.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Добрый день, Александра!Хочу поблагодарить вас за вчерашнюю консультацию! Очень приятно было послушать профессионала своего дела и получить маленький кусочек ваших знаний за 30 минут. Я считаю,что на сегодняшний день, очень редко можно встретить такого светлого человека, как вы, и с таким багажом знаний. Спасибо вам,что изучили мою анкету и приняли меня на консультацию. Я вам очень благодарна!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Ещё раз здравствуйте, Александра! Мне было невероятно приятно с Вами общаться, и чувствовать что Вы хотите мне помочь! Вы как маяк, который осветил путь, куда мне плыть теперь сквозь шторм)) Вам хочется довериться. И так было жаль что я смогла себе позволить сейчас только лишь получасовую практику. Сразу в голове возникла цель использовать свои таланты так, чтобы иметь возможность наблюдаться у Вас) Хочу ещё написать, что отозвалось прям до мурашек, Ваши слова о том, что мы заранее выбрали свой путь чтобы учиться. Я тоже приходила к мысли что возможно цель жизни - прокачать своего персонажа) И очень отзывается философия того, что три кита нашего здоровья - питание, образ жизни и образ мыслей. Была очень рада с Вами познакомится! Желаю только всех благ!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра , спасибо вам большое за встречу, вы такая хорошая! Очень легко и приятно с вами в общении. Ушла с чувством как будто и у психолога побыла, и с подружкой поболтала, и с огромным профессионалом в теме здоровья проконсультировалась 🙂 Была уверена, что останусь крайне довольной после консультации, так и получилось. Простите за сравнение, но я всегда ассоциирую людей с каким-нибудь животным, вы у меня почему-то ассоциировались с ланью, такая аккуратная, тактичная, гордая... вот! Море благодарности!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Александра, с добрым утром! Давно писала вам отзыв и всё не те слова были. То слишком много писала, то мало) Так вот, моя история. Кандидоз в острой форме, на протяжении 3 лет, более 4 миллионов рублей потрачено на лечение у врачей, пичкающих меня антибиотиками. 1 консультация у вас, 6 месяцев лечения по вашему назначению и спец. диета. В итоге счастливый человек без кандидоза, воспалений на коже, и других проблем со здоровьем. Огромное спасибо!
Беликова Эллина
Беликова ЭллинаКонсультация
Читай ещё
Саша, я вас обожаю! Так рада,что когда-то нашла ваш блог. Пришло время мне дать отзыв об очной консультации. С каждым днем мне становится все лучше,цистит не беспокоит, хотя он раньше всплывал каждую неделю. Высыпания на спине почти пропали,а они были со мной аж с 13 лет.Я понимаю, что мне еще долго работать,но так счастлива от всех положительных изменений. И это все ваши советы,блог и меню. Спасибо,что вы помогаете и надеюсь в скором времени попасть к вам на повторную консультацию.
Алина Иванова
Алина ИвановаКонсультация
Читай ещё
Александра, хочу выразить Вам свою благодарность за всё, что Вы делаете. Спасибо! Спасибо! Спасибо!🙏 Первая очная консультация не прошла бесследно, 2 месяца лечения и она уже даёт свои плоды. После Ваших рекомендаций по приёму добавок начала замечать, что я крепко сплю по ночам, хотя до этого сон был беспокойный, просыпалась 3-4 раза за ночь. Перестала чувствовать дискомфорт в левом подреберье. Наладился стул. Это самое меньшее, что могу перечислить. Впереди ещё много работы, и я безумно рада, что нашла Вас и прохожу комфортную, поэтапную программу по восстановлению работы своего организма!
Эстер Банах
Эстер БанахКонсультация
Читай ещё
Александра, здравствуйте еще раз! Хочу искренне поблагодарить Вас за консультацию, Ваша работа - как всегда восторг! После первой консультации я очень быстро начала замечать результат (волосы начали восстанавливаться, появилось больше энергии, чувство легкости, ушла молочница), сейчас продолжаем работать и уверенно улучшаем результат! Спасибо, что все детально объясняете и даже больше, онлайн считываете и знаете симптомы, которые я забыла написать. Я Вам очень благодарна за Ваш труд, знания, работу, которая помогает людям становиться здоровыми и счастливыми! P.S. С Вами очень приятно и интересно разговаривать, много раз говорю спасибо 🙏🏻😊
Екатерина ВозяковаКонсультация
Читай ещё
Я очень сильно волновалась перед консультацией. Я представляла себе Александру строгой и думала,что она будет критиковать и мой образ жизни и мои предыдущие лечения. Но с первых минут общения я поняла, что нахожусь в облаке любви и теплоты. Разбор моей ситуации и рекомендации Александры подсветили мои проблемы с совершенно необычной стороны. Спасибо огромное за такой индивидуальный подход, за все рекомендации! Я уже начала их выполнять, заказала бады, записалась к нужным специалистам и надеюсь на дальнейшее сотрудничество, чтобы восстановить себя.
Полина АрустамоваКонсультация
Читай ещё
Александра, хочу поблагодарить Вас! Насколько же круче и полезнее личная консультация! Я проходила Ваши марафоны, забыла сказать вчера, что и последний марафон «Твои Гормоны» я тоже прослушала. Они очень полные, очень много информации, и тем не менее ничего не сравнится с оффлайн диагностикой. Всё наконец встало на свои места, теперь понятно с чего начать конкретно в моем случае и что вообще делать, откуда ноги растут. Я до сих пор под огромным впечатлением! Даже пёс мой теперь решит свою проблему! Спасибо ещё раз!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Саша, здравствуйте! была у Вас на консультации в апреле,следовала всем рекомендациям и сегодня получила результат анализов : ТТГ 1,4( был почти 6)!! до этого мне назначали гормоны. Очень Вам благодарна,даже прослезилась! Уже записана на следующую консультацию и жду с нетерпением! СПАСИБО.
Светлана ЯковенкоКонсультация
Читай ещё
Александра, благодаря Вам намного лучше себя чувствую. Следую Вашим рекомендациям и мне кажется, что даже кожа стала сияющей. Гормоны щитовидной проверила, как Вы и рекомендовали, всё оказалось в порядке. Я отказалась от гормональной терапии и принимаю все препараты, которые Вы мне советовали. Врач конечно же была удивлена моему решению. Чувствую себя хорошо и верю, что приняла правильное решение. Благодарю Вас ещё раз, Вы делаете великое дело!
Дарина СоветинаКонсультация
Читай ещё
Александра, я забыла вас искренне поблагодарить. Из-за потока информации, из-за дум, что делать и тд. Пока читала записи с консультации, поняла это. Появился шанс, что я не буду сидеть на гормонах или искусственном климаксе, буду знать, чем пользоваться, а чего избежать. Это стоило почти 1000 км! У вас невероятная энергетика, я очень рада встрече. Прошу прощения, если была слишком сдержанная или не приветлива, я очень внимательно вас слушала просто. Вы вдохновляете, спасибо, что вы есть. Буду стараться очень!
Регина НадыргуловаКонсультация
Читай ещё
Благодарю за знания, за индивидуальный подход, за ваше общение. С вами очень приятно общаться, вы даете не только советы про тело, но и про ментальное здоровье, как организм и ум работают в балансе. После грамотно подобранных добавок у меня снился ТТГ с 10 до 3 за несколько месяцев, я стала лучше себя чувствовать, прошли проблемы с которыми я обращалась к Вам. Но работать над собой нужно всегда, поэтому продолжаю следовать Вашим советам! Еще раз большое спасибо!
Сидорова ЕкатеринаКонсультация
Читай ещё
Саша, спасибо огромное за консультацию! Настолько всё понятно и доступно разъяснили! Вы просто кладезь полезнейшей информации! После общения с Вами немедленно появляется мотивация и хочется непременно быть самой здоровой. Вы очень светлый человек, спасибо за Ваш труд!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Всё теперь всё встало на свои места, благодарю сердечно! Искренне рада знакомству. Вы подарили надежду и помогли обрести спокойствие в том, что всё поправимо. Я вышла от Вас счастливой и окрылённой, спасибо!
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Еще раз спасибо за консультацию, общение, спокойствие и приятную атмосферу После Вас вышла окрыленная.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Очень понравилось консультация, все по делу, а то я после эндокринолога расстроилась немного. Буду применять в жизнь все Ваши рекомендации!
Яна Вакхина Консультации
Читай ещё
После консультации цикл в приходит вовремя, делаю тесты на овуляцию и они положительные! В целом рекомендации очень помогли, делала узи малого таза и никто мне больше не ставит эндометриоз! Это ещё в совокупности с питанием по вашим меню около полутора лет + консультация.
АнонимноКонсультация
Читай ещё
Спасибо, Александра за приятную консультацию и то, что вы так всё разложили по полочкам. Вы очень сильная в своих знаниях, я представляю сколько надо к этому идти, чтобы так быстро всё разобрать
Татьяна ЯунжекарсКонсультация
Читай ещё
Саша, спасибо большое за вебинары и личную консультацию. Я уверена, что эти знания по питанию самая лучшая инвестиция в себя. На консультации четко и понятно стало, что делать дальше. Без воды, по делу, понятен мой путь в питании до весны и в целом дальше🌿
Elvira AndreevnaКонсультация
Читай ещё
Александра, Ваша консультация оказалась очень эффективной для меня. У меня снизилась частота головных болей! Такого я не ожидала и невероятна рада такому результату.
Лида КульковаКонсультации
Читай ещё
Отдельно стоит сказать про консультацию. Я получила прямо пошаговую инструкцию, что нужно делать. Привычки которые необходимо привить, продукты на которые сделать акцент. Все это с объяснениями, что на что повлияет, почему мы делаем в первую очередь именно это. У меня сразу появилась целостная картина, я стала тратить меньше энергии на эту проблему, просто действовать по пунктам.
Капелевич КсенияОчная консультация
Читай ещё
Саша, добрый вечер! Хочу поблагодарить Вас за сегодняшнюю встречу! Вы прекрасный чуткий специалист, которому не все равно. Спасибо за Вашу вовлеченность, заботу и ясный ум, за веру в природу человеческого тела, за то, что ищите решения и находите, и за то, что «все можно поправить». Вы ведь и правда Воин Света

Частые вопросы

Очная консультация

30 000₽

Online консультация

70 000₽

Online ведение

30 000₽

Есть вопросы?

Данная форма предназначена для решения технических вопросов.

По вопросам оплаты и консультаций свяжитесь с ассистентом через WhatsApp.